A muchos nos pasa que necesitamos algo dulce durante el día. Muchas veces un antojo es la forma que tiene tu cuerpo de avisarte qué necesita y qué le está pasando. Te dejo una receta para que satisfagas tu antojo sin dejar de cuidar tu salud.

Hoy iniciamos la semana con un lunes sin carne. Te reto a hacerlo. No significa que te conviertas en vegetariano o vegetariana, puedes empezar con un día a la semana. A continuación te dejo una receta a base de garbanzos.

Nos esforzamos por mantener y mejorar nuestra salud alimentándonos mejor. Pero también nos pasa, por ejemplo en las noches, que llegamos a casa con mucha hambre, abrimos la refrigeradora y la despensa y comemos lo primero que encontramos.