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Salud

¿Cómo cuidar la piel de los niños este regreso a clases?

Publicado el 05 de Marzo

Foto: difusión

¿Cómo cuidar la piel de los niños este regreso a clases?

El año escolar inició y debe haber una adecuada protección solar en niños y niñas, pues su piel es mucho más susceptible a los daños de los rayos solares. Hora de entrada, recreos y horarios de educación física son algunos momentos en que estarán expuestos al sol.

El año escolar inició y una de las medidas que se debe tomar en cuenta es la protección solar, pues los niños y niñas están expuestos a altas temperaturas en diferentes momentos de la jornada educativa: en la hora de entrada, los recreos, al realizar educación física y en la hora de salida; ¡Todo esto representa un riesgo para su bienestar!

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No se debe olvidar que la piel de los pequeños es más susceptible a sufrir los daños que los rayos solares causan a corto, mediano y largo plazo. Por ello, esta responsabilidad debe ser abordada tanto por los padres de familia como por los colegios, quienes en conjunto deben buscar realizar todas las acciones necesarias para mantenerlos protegidos. 

A propósito de esto, el doctor Oscar Medrano, asesor médico de Bahía Solar (marca peruana dedicada a la fabricación y comercialización de protectores solares), comparte recomendaciones a tener en cuenta:

  1. Educarlos desde pequeños. El tomar consciencia del cuidado de la piel es una responsabilidad que debe iniciarse en casa y complementarse en la escuela. Los padres deben enseñar con el ejemplo e incentivar a la implementación de esta práctica saludable. Los niños deben conocer las bondades del sol, sus riesgos por una exposición inadecuada y las medidas de protección básicas.
     
  2. Protección adecuada. La protección contra la radiación solar debe ser integral cada vez que los niños se dirigen a la escuela. Para ello, al salir de casa, los padres deben aplicarles protector solar, proporcionarles un gorro de ala ancha y prendas con fibras especiales de protección UV. Asimismo, la labor de los centros educativos será asegurar de que los niños estén empleando adecuada y continuamente estas medidas de protección durante el recreo, prácticas deportivas y en general en todo momento que tengan actividades al aire libre.
     
  3. Uso correcto del bloqueador. Los niños deben asistir a la escuela con el producto debidamente aplicado (y/o supervisado) por los padres. Asimismo, con la ayuda de los maestros, se debe velar por la re aplicación cada dos horas, tiempo sugerido por la OMS; sin embargo, es importante también considerar la re aplicación más continua (o preferir productos resistentes al agua), en horas programadas para educación física, actuaciones y recreos, cuando el estudiante está en movimiento, transpira y se seca.
     
  4. Espacios seguros. En general, en la ruta colegio - casa - colegio los niños deben buscar los espacios con sombra para transitar. Asimismo, se debería fomentar la implementación de toldos, techos, carpas o hasta la siembra de árboles con el objetivo de prever sombras en espacios abiertos.
     
  5. Alimentación e hidratación. Es importante complementar la protección antes citada con loncheras saludables, con productos ricos en agua y agentes que favorecen la reparación de la piel tras la exposición solar (vitamina C, Beta caroteno, minerales como el zinc, aceites omega 3 y vitaminas del complejo B). 

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