emociones
¿Por qué es importante que los emprendedores tengan inteligencia emocional?
Un emprendedor evita que emociones como el enojo y la frustración se apoderen de él, especialmente en momentos difíciles. ¡Descubre más en la siguiente nota!
¿Cómo mejorar nuestra comunicación en tiempos de cuarentena?
En el siguiente video Miguel Montalván, conferencista y capacitador, asesor en estrategia y negociación, te explica qué significa comunicarse asertivamente y su importancia.
Los riesgos emocionales en la cuarentena y cómo afrontarlos
En este video, con la ayuda de la experta Andrea Dam, exploramos algunos escenarios de riesgo y les damos algunas recomendaciones y datos para lidiar con esto.
Ataque de pánico: ¿Cómo reconocerlo y de qué manera afrontarlo?
En esta ocasión, la experta Andrea Dam te ayudará a reconocer los síntomas de un ataque de pánico y además compartirá consejos para aprender a lidiar con episodios de este tipo.
Cómo sobrellevar la cuarentena: ¿Por qué es importante la rutina y disciplina en casa?
En este video, la experta Andrea Dam nos da algunos consejos para sobrellevar la cuarentena de una manera sana desde casa. ¿Por qué es importante la rutina y disciplina en casa?
Rutina y disciplina en casa para vivir en armonía
Es recomendable tener una rutina, más o menos estable, para que no descuides a tu familia, tu salud, deberes, aficiones y nutrición, afirmó Miguel Montalván, conferencista y capacitador, asesor en estrategia y negociación.
Cómo tener una sana convivencia y afrontar la soledad en tiempos de coronavirus
La experta Andrea Dam comparte consejos para que puedas sobrellevar la convivencia durante la inmovilización. También da recomendaciones para aquellos que les ha tocado afrontar esta etapa solos.
La importancia de respetar el espacio personal durante la inmovilización
“Lo más importante es que cada uno respete el espacio y el tiempo del otro. No todos quieren hacer siempre todo juntos", afirmó Miguel Montalván, conferencista y capacitador, asesor en estrategia y negociación.
La convivencia en casa: cómo sobrellevar el aislamiento y fortalecer vínculos
Andrea Dam, psicoterapeuta individual, de parejas y familias, te da pautas para que puedas sobrellevar esa convivencia con los mejores resultados para ti y todos en casa.
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