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Cómo sobrellevar la cuarentena: ¿Por qué es importante la rutina y disciplina en casa?
En este video, la experta Andrea Dam nos da algunos consejos para sobrellevar la cuarentena de una manera sana desde casa. ¿Por qué es importante la rutina y disciplina en casa?
Rutina y disciplina en casa para vivir en armonía
Es recomendable tener una rutina, más o menos estable, para que no descuides a tu familia, tu salud, deberes, aficiones y nutrición, afirmó Miguel Montalván, conferencista y capacitador, asesor en estrategia y negociación.
Cómo tener una sana convivencia y afrontar la soledad en tiempos de coronavirus
La experta Andrea Dam comparte consejos para que puedas sobrellevar la convivencia durante la inmovilización. También da recomendaciones para aquellos que les ha tocado afrontar esta etapa solos.
La importancia de respetar el espacio personal durante la inmovilización
“Lo más importante es que cada uno respete el espacio y el tiempo del otro. No todos quieren hacer siempre todo juntos", afirmó Miguel Montalván, conferencista y capacitador, asesor en estrategia y negociación.
La convivencia en casa: cómo sobrellevar el aislamiento y fortalecer vínculos
Andrea Dam, psicoterapeuta individual, de parejas y familias, te da pautas para que puedas sobrellevar esa convivencia con los mejores resultados para ti y todos en casa.
La convivencia en casa: familia, pareja y a solas
Ahora todos estamos en casa las 24 horas del día, todos los días de la semana, y las cosas ya no son tan fáciles. “Hay que saber llevar eso”, afirmó Miguel Montalván, conferencista y capacitador, asesor en estrategia y negociación.
¿Qué emociones positivas podemos desarrollar durante la cuarentena?
Andrea Dam, psicoterapeuta individual, de parejas y familias, explicó que los adultos pueden sentirse desbordados anímicamente durante la cuarentena. Sin embargo, también podemos hacer surgir emociones positivas.
Cómo nos sentimos: las emociones durante la cuarentena
En esta etapa de aislamiento tal vez muchos sientan emociones que no habían experimentado antes, afirmó Miguel Montalván, conferencista y capacitador, asesor en estrategia y negociación.
Cinco actitudes que un buen emprendedor debe tener
Estas son las actitudes positivas que deben impulsar a un emprendedor.
Claves para que un emprendedor maneje la frustración
Una de las habilidades que debes adquirir para alcanzar tus objetivos y hacer crecer tu negocio es saber manejar episodios de frustración. ¡Descubre cómo lograrlo con los siguientes consejos!
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